منتديات الرومنسية

منتديات للعلم والتواصل والمعرفة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 النوم ملجأ آمن للذكريات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nice**night
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
avatar

عدد الرسائل : 134
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/08/2007

مُساهمةموضوع: النوم ملجأ آمن للذكريات   الثلاثاء أغسطس 14, 2007 4:00 pm

[url=javascript:ZoomPic('?cGF0aCUzRGFydGljbGUlMjZzZWMlM0RwaWN6b29tJTI2aWQlM0Q1Mjk5MCUzQg%3D%3D');][/url]



يساعدنا النوم على تحفيز القدرة على تذكر المعلومات وتزويد بحاجز ضدّ التدخل الخارجي الذي قد يعرقل الذاكرة، وفقا لبحث جديد.

في دراسة شملت على 48 فرد ما بين عمر 18 و30 عاما، قام باحثون بفحص قدرة كل من المجموعات الأربعة على تذكر 12 كلمة. جميع المشاركين في الدراسة كان لديهم عادات منتظمة للنوم ولم يكونوا يأخذون أيّ أدوية.

تعلمت مجموعتان من المشاركين الكلمات في الساعة 9 صباحا واختبرتا في الساعة 9 مساء بعد البقاء مستيقظين طوال النهار. بينما تعلمت المجموعتان الثانيتان الكلمة الساعة 9 مساء واختبرتا في 9 صباحا بعد النوم خلال الليل .

في كلا الجلسات الصباحية و المسائية، تم اختبار مجموعة واحدة في الكلمات بدون أيّ تداخل، بينما أعطيت المجموعة الأخرى قائمة ثانية من كلمة للتعلّم مباشرة قبل الاختبار. على كلتا القوائم، الكلمة الأولى كانت متشابهة، لكن الكلمة الثانية اختلفت على القائمة الثانية، مما سبب تداخلا.

فتبين أن الأفراد الذين ناموا بعدما تعلّموا الكلمات كانوا قادرون على تذكر قوائمهم بشكل أفضل. أما من أولئك الذين اختبروا بدون تدخل، فالمشاركون الذين ناموا بعد تعلّموا الكلمات تذكّروا 12 بالمائة أكثر من أولئك الذين بقوا مستيقظين.

ومن أولئك الذين اختبروا بعد التدخل، تذكر أولئك الذين ناموا 44 بالمائة أكثر من المجموعة التي بقيت مستيقظة.

"وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر بأن النوم يحمي الذكريات من التداخل، " وفقا لمؤلف دراسة جيفري الينبوغين، من كليّة هارفارد الطبيّة. "تزوّد هذه النتائج نظرة هامة إلى كيفية تفاعل الدماغ النائم مع الذكريات: ويبدو أنه يعززها. وقد تسبب اضطرابات النوم زيادة مشاكل الذاكرة التي تظهر لاحقا في مرحلة الخرف."




var imgIndex = 0;
var imgArr = new Array();
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
black-eyes-21
المديرالعام للمنتديات
المديرالعام للمنتديات
avatar

عدد الرسائل : 591
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 30/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم ملجأ آمن للذكريات   الثلاثاء أغسطس 14, 2007 10:19 pm

احلى فرووووووووخ
احترامي

_________________
لماذا الخوف اذا كان الموت اكيد..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-eyes-21.forum-free.org
تائهة الزمان
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 56
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم ملجأ آمن للذكريات   الخميس أغسطس 16, 2007 11:45 pm

ميرسي على الموضوع الحلوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nice**night
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
avatar

عدد الرسائل : 134
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم ملجأ آمن للذكريات   الجمعة أغسطس 17, 2007 3:38 am

....................مشكور ......................... .....................مشكور............
.................مشكور... ......مشكور.............. .........مشكور.........مشكور.....
...............مشكور..... ..........مشكور.......... .....مشكور............... مشكور.....
...............مشكور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور.....
.................مشكور... ......................... ......................... .....مشكور.......
...................مشكور. ......................... ......................... ...مشكور.....
......................مشكور.............................................. مشكور.......
......................... مشكور.................... ....................مشكور ......
......................... ...مشكور................. ................مشكور.... ....
......................... ......مشكور.............. ............مشكور........
......................... .........مشكور........... .......مشكور...........
......................... ............مشكور.......مشكور................
......................... ....................مشكور .......



مشكورين على المتابعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم ملجأ آمن للذكريات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرومنسية :: المنتدى الصحي والطبي-
انتقل الى: